生理痛・生理不順

生理痛や生理不順は女性の体に起きる特有の不調になります。生理は妊娠・出産を担う女性の体にとって大事な仕組みになりますが、それは大変デリケートだったりします。

まず生理痛と生理不順のそれぞれについて説明していきます。

＜生理痛＞

生理痛とは生理の時に起こる痛みを指しますが、それは月経困難症とも呼ばれます。

その痛みは強かったり、生理の前後にわたって長く続いたりして、日常生活が送りにくくなるほどであったりします。しかし、生理痛は必ずしも病気というわけでもありませんし、症状の程度にも個人差が激しいことから、例えば職場や学校でもなかなか周囲の理解を得にくいですし、そもそも恥ずかしさもあってその痛みを自ら訴えることも難しかったりします。

そういったことから生理痛で苦しむ方には大変な我慢を強いられている方もおられたりするのです。

月経困難症には原発性月経困難症と続発性月経困難症の２つの種類があります。

〇原発性月経困難症

原発性月経困難症は機能性月経困難症とも呼ばれ、特に生理痛を起こす原因が病院での検査でも客観的にみとめられないものを言います。

つまり病気によって起こっている生理痛ではないのです。

月経困難症を抱える多くの方はこちらのタイプになります。生理に伴うホルモンの分泌によってプロスタグランジンという物質が分泌され子宮を収縮させるのですが、それに伴う痛みが生理痛となります。

お腹の痛みの他にも、頭痛や嘔吐、下痢などが現れたりします。

〇続発性月経困難症

続発性月経困難症は器質性月経困難症とも呼ばれ、こちらは病気が原因になります。

子宮筋腫、子宮内膜症、子宮や卵巣の炎症、子宮の奇形など子宮やその周辺の様々な病気が生理痛を起こします。

＜生理不順＞

生理は正常な時は２５～３８日の生理周期で一定期間ごとにやってきます。しかしその周期に狂いが生じることを生理不順と言います。

生理不順を放置したままにしておくと頭痛や肌荒れ、のぼせなど、更年期障害のような症状が現れたり、将来の妊娠出産にも影響が現れてしまったりすることがあるので改善が望まれます。

生理不順にはいくつかの種類があります。

〇稀発月経

稀発月経とは月経周期が４０日以上と長い状態を指します。卵巣の働きが低下していることで起こると考えられ、正常な場合よりも排卵に時間がかかり、スムーズに行われなかったりします。

それでも排卵は行われますが、中には無排卵になっている場合もあります。

〇頻発月経

頻発月経とは月経周期が２４日以内と短く、頻繁に生理が来るような状態を指します。

ホルモンの分泌が乱れたり卵巣の機能が低下することでおこりますが、頻発月経では無排卵性出血であることが多かったりします。

そのため妊娠がしにくくなるというようなことが起こってしまうので、妊娠出産を望む方は特に早めの改善が重要になります。

〇過長月経・過多月経

過長月経とは月経期間が８日以上と長く続いてしまう状態を指します。これはホルモンの乱れや何らかの子宮等の病気によって起こります。

過多月経とは月経時の出血量が増えてしまう状態を指します。

子宮筋腫や子宮内膜症、子宮がんなどが原因となる場合もあり注意が必要となりますが、この場合、生理痛が強く、経血にレバー状の塊が混じってしまうなどの症状が見られます。

〇過短月経・過少月経

過短月経とは月経期間が２日以内と短い状態を指します。

過少月経とは経血の量が少ない状態を指します。いずれも女性ホルモンの分泌量の少なさや、子宮が十分に発育していないことで起こります。

無排卵月経になる場合も多く不妊の原因にもなってしまったりします。

〇無月経

無月経とは妊娠しているという事実がなく、月経が９０日以上来ない状態を指します。無月経の場合排卵が起こっていないことがほとんどです。

ホルモンなどがほとんど機能していないことが考えられ、放置するとホルモン異常が進行してしまったりします。

不妊にもつながるので注意が必要です。

〇閉経前の生理不順

加齢に伴って卵巣にも老化が現れ、徐々に閉経に向けての準備が始まります。

そのことで生理不順が起こったりしますが、それは自然なことでもあります。

生理痛や生理不順はここまでにも少しふれてきましたが、ホルモンの分泌の乱れや子宮や卵巣の機能の低下などの他、子宮内膜症や子宮筋腫などの病気から起こったりしますが、他にも大きな要因となるのがストレスだったりします。

ストレスは自律神経に影響を及ぼしその働きを乱します。

自律神経とは血流や筋肉、内臓の働きや呼吸、発汗などをコントロールしている神経になります。

それらを適切にコントロールするために体の内外の状態につぶさに反応しています。

ストレスを感じると自律神経は体を臨戦態勢のようにし、筋肉を固くし体をこわばらせます。

ストレスがかかり続けそのような状態が長く続くと自律神経が乱れ、血流も悪くなり体も冷え、生理の際の子宮の収縮も強くなってしまいます。

そうなると生理痛に見舞われたりするのです。

また自律神経はホルモンの分泌とも密接にかかわっており、ストレスで自律神経の働きが乱れるとホルモンの分泌にも影響して生理不順が起こったりします。

ストレスの他にも、夜型の生活や運動不足、偏った食生活などでの生活習慣の乱れが自律神経を乱れさせる大きな要因としてあげられます。

また、特に生理不順は過度のダイエットや、甲状腺の機能異常などが原因になる場合も多かったりします。